316 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 316 kcal |
| 단백질 | 35.3 g |
| 지방 | 1.7 g |
| 탄수화물 | 52.5 g |
| 당류 | 21.4 g |
| 식이섬유 | 25 g |
| 칼슘 | 609 mg |
| 철 | 39.5 mg |
| 나트륨 | 463 mg |
| 비타민B1 | 1.6 mg |
| 비타민B2 | 1.6 mg |
| 니아신 | 25.4 mg |
| 비타민C | 333.4 mg |
| 콜레스테롤 | 1.7 mg |
| 포화지방산 | 0.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
뉴트리 디-데이 다이어트 고소한 귀리 쉐이크은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 316kcal).
뉴트리 디-데이 다이어트 고소한 귀리 쉐이크은(는) 40g 기준 316kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 52.47g, 단백질 35.27g, 지방 1.67g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 35.27g으로 풍부하며 일일 권장량의 64%를 충족합니다. 지방 함량이 1.67g으로 매우 낮습니다. 식이섬유가 25g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 609mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 87%). 철분이 39.45mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 329%).