130 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 130 kcal |
| 수분 | 74.4 g |
| 단백질 | 18.9 g |
| 지방 | 4.9 g |
| 탄수화물 | 0.9 g |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 인 | 184 mg |
| 칼륨 | 230 mg |
| 나트륨 | 72 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2002-12-31 측정)
닭고기_토종_다리은(는) 같은 토종 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 178kcal 대비 130kcal).
닭고기_토종_다리은(는) 100g 기준 130kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0.9g, 단백질 18.9g, 지방 4.9g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 단백질이 18.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 34%를 충족합니다.