134 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 134 kcal |
| 단백질 | 7.4 g |
| 지방 | 3.7 g |
| 탄수화물 | 17.9 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 나트륨 | 216 mg |
| 콜레스테롤 | 14.9 mg |
| 포화지방산 | 0.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-07-09 측정)
[당뇨식단] 참치무조림 세트은(는) 같은 식단형 식사관리식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 142kcal 대비 134kcal).
[당뇨식단] 참치무조림 세트은(는) 100g 기준 134kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 17.93g, 단백질 7.37g, 지방 3.66g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다.