333 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 333 kcal |
| 수분 | 25.3 g |
| 단백질 | 50.9 g |
| 지방 | 12.2 g |
| 탄수화물 | 0.7 g |
| 철 | 13.7 mg |
| 인 | 0 mg |
| 니아신 | 6.4 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-11-30 측정)
대멸,육,말린것,수입은(는) 같은 대멸 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 313kcal 대비 333kcal).
대멸,육,말린것,수입은(는) 100g 기준 333kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 0.7g, 단백질 50.9g, 지방 12.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 50.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 93%를 충족합니다. 철분이 13.7mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 114%).