167 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 167 kcal |
| 단백질 | 14.7 g |
| 지방 | 11.0 g |
| 탄수화물 | 2.3 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 177 mg |
| 콜레스테롤 | 446.0 mg |
| 포화지방산 | 3.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-03-19 측정)
동하초구운계란은(는) 같은 알가공품(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 146kcal 대비 167kcal).
동하초구운계란은(는) 50g 기준 167kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 2.34g, 단백질 14.73g, 지방 11.02g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 8%에 해당합니다. 콜레스테롤이 446.03mg으로 하루 권장량의 149%에 해당하므로 주의가 필요합니다.