587 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 587 kcal |
| 단백질 | 12.6 g |
| 지방 | 41.6 g |
| 탄수화물 | 37.9 g |
| 당류 | 14.8 g |
| 콜레스테롤 | 14.9 mg |
| 포화지방산 | 10.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
들기름김자반은(는) 같은 조미김 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 509kcal 대비 587kcal).
들기름김자반은(는) 5g 기준 587kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 37.85g, 단백질 12.6g, 지방 41.56g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 29%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.