385 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 385 kcal |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 탄수화물 | 82.8 g |
| 당류 | 0.9 g |
| 칼슘 | 55 mg |
| 나트륨 | 20 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-11-07 측정)
로티로리 오곡 롱스틱 자색고구마은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 364kcal 대비 385kcal).
로티로리 오곡 롱스틱 자색고구마은(는) 30g 기준 385kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 82.83g, 단백질 7.31g, 지방 2.72g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 지방 함량이 2.72g으로 매우 낮습니다.