380 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 380 kcal |
| 단백질 | 50 g |
| 지방 | 5.8 g |
| 탄수화물 | 34 g |
| 당류 | 4 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 칼슘 | 957 mg |
| 철 | 10 mg |
| 나트륨 | 640 mg |
| 비타민B1 | 2.4 mg |
| 비타민B2 | 3.4 mg |
| 니아신 | 71.4 mg |
| 비타민C | 119 mg |
| 비타민D | 34.4 μg |
| 콜레스테롤 | 21 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-03-29 측정)
리셋프로틴쉐이크 군고구마은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 380kcal).
리셋프로틴쉐이크 군고구마은(는) 40g 기준 380kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 34g, 단백질 50g, 지방 5.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 50g으로 풍부하며 일일 권장량의 91%를 충족합니다. 나트륨이 640mg으로 하루 권장량의 32%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 칼슘이 957mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 137%). 철분이 10mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 83%).