199 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 199 kcal |
| 단백질 | 3.4 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 나트륨 | 390 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
볶음밥 의성마늘 볶음밥은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 176kcal 대비 199kcal).
볶음밥 의성마늘 볶음밥은(는) 100g 기준 199kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 단백질 3.41g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 이는 계란 한 개(약 147kcal)의 약 135% 수준입니다. 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.