426 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 426 kcal |
| 수분 | 24.9 g |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 26 g |
| 탄수화물 | 40.6 g |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 1.1 mg |
| 인 | 120 mg |
| 칼륨 | 73 mg |
| 나트륨 | 360 mg |
| 레티놀 | 12 μg |
| 베타카로틴 | 12 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 1.4 mg |
| 비타민C | 0 mg |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
빵, 도넛, 링은(는) 같은 링도넛 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 471kcal 대비 426kcal).
빵, 도넛, 링은(는) 100g 기준 426kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 40.6g, 단백질 7.3g, 지방 26g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.