387 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 387 kcal |
| 단백질 | 40 g |
| 지방 | 6 g |
| 탄수화물 | 43.3 g |
| 당류 | 4 g |
| 칼슘 | 917 mg |
| 철 | 9.3 mg |
| 나트륨 | 487 mg |
| 비타민B1 | 4.7 mg |
| 비타민B2 | 5.7 mg |
| 비타민C | 343.3 mg |
| 콜레스테롤 | 8.3 mg |
| 포화지방산 | 4.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-22 측정)
서른한끼 초코무스은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 387kcal).
서른한끼 초코무스은(는) 40g 기준 387kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 43.33g, 단백질 40g, 지방 6g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 40g으로 풍부하며 일일 권장량의 73%를 충족합니다. 칼슘이 917mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 131%). 철분이 9.33mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 78%).