132 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 132 kcal |
| 수분 | 62.4 g |
| 단백질 | 14.7 g |
| 지방 | 4.3 g |
| 탄수화물 | 8.2 g |
| 당류 | 5.0 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 1.8 mg |
| 인 | 139 mg |
| 칼륨 | 295 mg |
| 나트륨 | 508 mg |
| 비타민A | 9 μg RAE |
| 레티놀 | 2 μg |
| 베타카로틴 | 82 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 2.0 mg |
| 비타민C | 10.1 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 33.7 mg |
| 포화지방산 | 1.8 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
소고기 장조림_꽈리고추은(는) 같은 꽈리고추 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 142kcal 대비 132kcal).
소고기 장조림_꽈리고추은(는) 100g 기준 132kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 8.22g, 단백질 14.7g, 지방 4.25g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다.