간장, 설탕 등 양념에 졸인 반찬입니다. 장조림, 감자조림, 연근조림, 두부조림 등이 포함됩니다.
조림류는 양념에 설탕이 들어가 당류가 높을 수 있으니 양념 국물은 적게 드세요.
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