314 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 314 kcal |
| 단백질 | 48.7 g |
| 지방 | 5.4 g |
| 탄수화물 | 31.7 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 705 mg |
| 콜레스테롤 | 22.1 mg |
| 포화지방산 | 2.2 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-03 측정)
신전떡볶이김밥김은(는) 같은 조미김 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 509kcal 대비 314kcal).
신전떡볶이김밥김은(는) 4g 기준 314kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 31.69g, 단백질 48.67g, 지방 5.37g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 48.67g으로 풍부하며 일일 권장량의 88%를 충족합니다. 나트륨이 705mg으로 하루 권장량의 35%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.