451 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 451 kcal |
| 단백질 | 39.4 g |
| 지방 | 22.2 g |
| 탄수화물 | 41.7 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 나트륨 | 652 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
압착 유채유로 구운감태은(는) 같은 조미김 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 509kcal 대비 451kcal).
압착 유채유로 구운감태은(는) 4g 기준 451kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 41.67g, 단백질 39.44g, 지방 22.22g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 23%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 39.44g으로 풍부하며 일일 권장량의 72%를 충족합니다. 나트륨이 652mg으로 하루 권장량의 33%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.