480 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 480 kcal |
| 단백질 | 27.1 g |
| 지방 | 35.3 g |
| 탄수화물 | 13.7 g |
| 당류 | 6.8 g |
| 나트륨 | 548 mg |
| 콜레스테롤 | 58.5 mg |
| 포화지방산 | 13 g |
| 트랜스지방산 | 2.2 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-06-12 측정)
양등심양념육은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 207kcal 대비 480kcal).
양등심양념육은(는) 100g 기준 480kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 13.7g, 단백질 27.1g, 지방 35.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 24%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 27.1g으로 풍부하며 일일 권장량의 49%를 충족합니다.