319 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 319 kcal |
| 단백질 | 22.2 g |
| 지방 | 7.9 g |
| 탄수화물 | 54.0 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 19 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-11-14 측정)
옥수수크런치은(는) 같은 기타가공품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 323kcal 대비 319kcal).
옥수수크런치은(는) 100g 기준 319kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 53.97g, 단백질 22.22g, 지방 7.94g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 22.22g으로 풍부하며 일일 권장량의 40%를 충족합니다. 식이섬유가 19g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다.