121 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 121 kcal |
| 수분 | 81.6 g |
| 단백질 | 0.8 g |
| 지방 | 12.3 g |
| 탄수화물 | 3.4 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 칼슘 | 68 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 5 mg |
| 칼륨 | 10 mg |
| 나트륨 | 640 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.3 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-12-31 측정)
올리브 피클_숙과은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 176kcal 대비 121kcal).
올리브 피클_숙과은(는) 100g 기준 121kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 3.4g, 단백질 0.8g, 지방 12.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 나트륨이 640mg으로 하루 권장량의 32%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.