285 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 285 kcal |
| 단백질 | 21 g |
| 지방 | 22 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 | 1 g |
| 나트륨 | 680 mg |
| 콜레스테롤 | 80 mg |
| 포화지방산 | 16 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
이즈니 까망베르은(는) 같은 치즈류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 315kcal 대비 285kcal).
이즈니 까망베르은(는) 20g 기준 285kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1g, 단백질 21g, 지방 22g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 14%에 해당합니다. 단백질이 21g으로 풍부하며 일일 권장량의 38%를 충족합니다. 나트륨이 680mg으로 하루 권장량의 34%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.