183 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 183 kcal |
| 단백질 | 13.7 g |
| 지방 | 11.5 g |
| 탄수화물 | 5.9 g |
| 당류 | 2.2 g |
| 나트륨 | 604 mg |
| 콜레스테롤 | 42.6 mg |
| 포화지방산 | 3.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-12 측정)
인샵 트러플맛 쇼마이은(는) 같은 만두류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 195kcal 대비 183kcal).
인샵 트러플맛 쇼마이은(는) 150g 기준 183kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 5.93g, 단백질 13.7g, 지방 11.48g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다. 나트륨이 604mg으로 하루 권장량의 30%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.