197 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 197 kcal |
| 수분 | 51.5 g |
| 단백질 | 12.2 g |
| 지방 | 6.3 g |
| 탄수화물 | 22.3 g |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 2.7 mg |
| 인 | 777 mg |
| 비타민B1 | 0.5 mg |
| 비타민B2 | 0.6 mg |
| 니아신 | 4 mg |
| 비타민C | 10 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2009-11-30 측정)
장어류,뱀장어,간,생것은(는) 같은 뱀장어 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 224kcal 대비 197kcal).
장어류,뱀장어,간,생것은(는) 100g 기준 197kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 22.3g, 단백질 12.2g, 지방 6.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다.