84 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 84 kcal |
| 수분 | 81.5 g |
| 단백질 | 10.7 g |
| 지방 | 3.0 g |
| 탄수화물 | 2.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)
전복류,전복,양식,육,생것은(는) 같은 전복 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 106kcal 대비 84kcal).
전복류,전복,양식,육,생것은(는) 100g 기준 84kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 2.7g, 단백질 10.69g, 지방 2.97g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 지방 함량이 2.97g으로 매우 낮습니다.