199 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 199 kcal |
| 단백질 | 16.0 g |
| 지방 | 13.8 g |
| 탄수화물 | 2.6 g |
| 당류 | 0.6 g |
| 나트륨 | 974 mg |
| 콜레스테롤 | 453.4 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-19 측정)
청춘꼬마김밥전용은(는) 같은 알가공품(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 146kcal 대비 199kcal).
청춘꼬마김밥전용은(는) 50g 기준 199kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 2.63g, 단백질 16.03g, 지방 13.85g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 단백질이 16.03g으로 풍부하며 일일 권장량의 29%를 충족합니다. 나트륨이 974mg으로 하루 권장량의 49%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 콜레스테롤이 453.42mg으로 하루 권장량의 151%에 해당하므로 주의가 필요합니다.