380 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 380 kcal |
| 단백질 | 42 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 48 g |
| 당류 | 6 g |
| 식이섬유 | 8 g |
| 칼슘 | 199 mg |
| 철 | 10.7 mg |
| 나트륨 | 400 mg |
| 비타민A | 468 μg RAE |
| 비타민B1 | 0.7 mg |
| 비타민B2 | 0.9 mg |
| 니아신 | 9.6 mg |
| 비타민C | 161.1 mg |
| 콜레스테롤 | 20 mg |
| 포화지방산 | 1.4 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-24 측정)
퀸즈밀은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 380kcal).
퀸즈밀은(는) 40g 기준 380kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 48g, 단백질 42g, 지방 4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 42g으로 풍부하며 일일 권장량의 76%를 충족합니다. 식이섬유가 8g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 철분이 10.7mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 89%).