177 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 177 kcal |
| 단백질 | 11.8 g |
| 지방 | 8.2 g |
| 탄수화물 | 14.6 g |
| 당류 | 8.2 g |
| 나트륨 | 618 mg |
| 콜레스테롤 | 59.1 mg |
| 포화지방산 | 2.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
허닭촉촉한닭가슴살함박스테이크&구스토데미그라스소스은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 207kcal 대비 177kcal).
허닭촉촉한닭가슴살함박스테이크&구스토데미그라스소스은(는) 100g 기준 177kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 14.55g, 단백질 11.82g, 지방 8.18g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다. 이는 계란 한 개(약 147kcal)의 약 120% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 32%, 단백질 26%, 지방 41%로 균형 잡힌 식품입니다. 나트륨이 618mg으로 하루 권장량의 31%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.