372 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 372 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 26 g |
| 탄수화물 | 28.5 g |
| 당류 | 14 g |
| 나트륨 | 236 mg |
| 콜레스테롤 | 60 mg |
| 포화지방산 | 11.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
호두 스프레드은(는) 같은 치즈류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 315kcal 대비 372kcal).
호두 스프레드은(는) 20g 기준 372kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 28.5g, 단백질 6g, 지방 26g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.