193 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 193 kcal |
| 단백질 | 8.7 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 탄수화물 | 30.9 g |
| 당류 | 17.1 g |
| 나트륨 | 734 mg |
| 콜레스테롤 | 22.2 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-06-17 측정)
9찬 꼬들무명태회은(는) 같은 절임류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 113kcal 대비 193kcal).
9찬 꼬들무명태회은(는) 25g 기준 193kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 30.85g, 단백질 8.74g, 지방 3.82g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 나트륨이 734mg으로 하루 권장량의 37%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.