292 kcal
B-크림치즈은(는) 같은 치즈류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 315kcal 대비 292kcal).
B-크림치즈은(는) 20g 기준 292kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 3g, 단백질 7g, 지방 28g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 15%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 292 kcal |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 28 g |
| 탄수화물 | 3 g |
| 당류 | 3 g |
| 나트륨 | 360 mg |
| 콜레스테롤 | 78 mg |
| 포화지방산 | 18 g |
| 트랜스지방산 | 1.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-14 측정)