345 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 345 kcal |
| 단백질 | 41.9 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 탄수화물 | 47.1 g |
| 당류 | 9 g |
| 칼슘 | 850 mg |
| 철 | 13.9 mg |
| 나트륨 | 549 mg |
| 비타민A | 997 μg RAE |
| 비타민B1 | 2.3 mg |
| 비타민B2 | 2.9 mg |
| 니아신 | 23.2 mg |
| 비타민C | 125.0 mg |
| 콜레스테롤 | 39.3 mg |
| 포화지방산 | 1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-02-16 측정)
Charm Charm 흑임자은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 345kcal).
Charm Charm 흑임자은(는) 40g 기준 345kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 47.1g, 단백질 41.9g, 지방 3.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 41.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 76%를 충족합니다. 칼슘이 850mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 121%). 철분이 13.86mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 116%).