90 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 90 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 2 g |
| 탄수화물 | 8 g |
| 당류 | 1 g |
| 나트륨 | 360 mg |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
R.chef 화이트 오믈오믈은(는) 같은 알가공품(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 146kcal 대비 90kcal).
R.chef 화이트 오믈오믈은(는) 50g 기준 90kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8g, 단백질 10g, 지방 2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 2g으로 매우 낮습니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.