130 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 130 kcal |
| 단백질 | 23 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 탄수화물 | 3 g |
| 당류 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 263 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-06-04 측정)
못난이 한입 백명란은(는) 같은 젓갈류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 136kcal 대비 130kcal).
못난이 한입 백명란은(는) - 기준 130kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 3g, 단백질 23g, 지방 3.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 단백질이 23g으로 풍부하며 일일 권장량의 42%를 충족합니다. 콜레스테롤이 263mg으로 하루 권장량의 88%에 해당하므로 주의가 필요합니다.