405 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 405 kcal |
| 단백질 | 34 g |
| 지방 | 7 g |
| 탄수화물 | 52 g |
| 당류 | 12 g |
| 식이섬유 | 5.9 g |
| 철 | 17.7 mg |
| 나트륨 | 410 mg |
| 비타민B1 | 2.8 mg |
| 비타민B2 | 2.6 mg |
| 니아신 | 35.4 mg |
| 비타민C | 166.4 mg |
| 콜레스테롤 | 25 mg |
| 포화지방산 | 2.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-09 측정)
슬기로운식단생활 팝그레인은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 405kcal).
슬기로운식단생활 팝그레인은(는) 40g 기준 405kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 52g, 단백질 34g, 지방 7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 34g으로 풍부하며 일일 권장량의 62%를 충족합니다. 식이섬유가 5.9g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 철분이 17.66mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 147%).