188 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 188 kcal |
| 단백질 | 23 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 15 g |
| 당류 | 12 g |
| 칼슘 | 340 mg |
| 나트륨 | 180 mg |
| 콜레스테롤 | 45 mg |
| 포화지방산 | 2.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-10-24 측정)
요플레 프로틴 MAX은(는) 같은 발효유류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 101kcal 대비 188kcal).
요플레 프로틴 MAX은(는) 액상 150ml, 호상 100ml(g) 기준 188kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 15g, 단백질 23g, 지방 4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다. 단백질이 23g으로 풍부하며 일일 권장량의 42%를 충족합니다. 칼슘이 340mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 49%).