367 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 367 kcal |
| 수분 | 16.3 g |
| 단백질 | 7.8 g |
| 지방 | 7.8 g |
| 탄수화물 | 66.3 g |
| 당류 | 51.9 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 273 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 238 mg |
| 칼륨 | 366 mg |
| 나트륨 | 101 mg |
| 레티놀 | 95 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.5 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 2.2 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 26.9 mg |
| 포화지방산 | 5.2 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2014-12-31 측정)
점성이 높은 연유은(는) 같은 농축유류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 307kcal 대비 367kcal).
점성이 높은 연유은(는) 100g 기준 367kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 66.31g, 단백질 7.76g, 지방 7.84g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 18%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 칼슘이 273mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 39%).