186 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 186 kcal |
| 단백질 | 13.0 g |
| 지방 | 14.6 g |
| 탄수화물 | 0.8 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 0 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 0 mg |
| 칼륨 | 0 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
풍요한아침 참치오믈렛은(는) 같은 알가공품(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 146kcal 대비 186kcal).
풍요한아침 참치오믈렛은(는) 50g 기준 186kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0.84g, 단백질 12.96g, 지방 14.6g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다.