326 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 326 kcal |
| 단백질 | 30.8 g |
| 지방 | 22.8 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 69 mg |
| 포화지방산 | 7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-10-02 측정)
하몽 데 베요타 100% 이베리코 핸드카빙은(는) 같은 햄류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 195kcal 대비 326kcal).
하몽 데 베요타 100% 이베리코 핸드카빙은(는) 30g 기준 326kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 1g, 단백질 30.75g, 지방 22.75g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 30.75g으로 풍부하며 일일 권장량의 56%를 충족합니다.