380 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 380 kcal |
| 단백질 | 32 g |
| 지방 | 8.8 g |
| 탄수화물 | 50 g |
| 당류 | 12 g |
| 식이섬유 | 8 g |
| 칼슘 | 874 mg |
| 철 | 13.8 mg |
| 나트륨 | 440 mg |
| 비타민A | 716 μg RAE |
| 비타민B1 | 1.4 mg |
| 비타민B2 | 1.8 mg |
| 니아신 | 16.4 mg |
| 비타민C | 92 mg |
| 콜레스테롤 | 5.2 mg |
| 포화지방산 | 3.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-04-22 측정)
헬시 밸런스 띤띤 시리얼 스트로베리 요거트은(는) 같은 시리얼류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 395kcal 대비 380kcal).
헬시 밸런스 띤띤 시리얼 스트로베리 요거트은(는) 30g 기준 380kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 50g, 단백질 32g, 지방 8.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 32g으로 풍부하며 일일 권장량의 58%를 충족합니다. 식이섬유가 8g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 874mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 125%). 철분이 13.8mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 115%).