230 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 230 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 15 g |
| 탄수화물 | 22.5 g |
| 당류 | 13.5 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 칼슘 | 42 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 나트륨 | 105 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 20 mg |
| 포화지방산 | 5 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
5mix브런치샐러드에그베이컨포테이토은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 230kcal).
5mix브런치샐러드에그베이컨포테이토은(는) 100g 기준 230kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 22.5g, 단백질 2.5g, 지방 15g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 12%에 해당합니다.