91 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 91 kcal |
| 단백질 | 6.5 g |
| 지방 | 4.1 g |
| 탄수화물 | 8.8 g |
| 당류 | 4.7 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 나트륨 | 759 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 2.9 mg |
| 포화지방산 | 0.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
강된장두부덮밥소스은(는) 같은 소스류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 198kcal 대비 91kcal).
강된장두부덮밥소스은(는) 드레싱 15g, 덮밥소스 165g 기준 91kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8.82g, 단백질 6.47g, 지방 4.12g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 나트륨이 759mg으로 하루 권장량의 38%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.