173 kcal
어묵조림_풋고추은(는) 같은 풋고추 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 159kcal 대비 173kcal).
어묵조림_풋고추은(는) 100g 기준 173kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 21.18g, 단백질 9.3g, 지방 5.72g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 173 kcal |
| 수분 | 60.6 g |
| 단백질 | 9.3 g |
| 지방 | 5.7 g |
| 탄수화물 | 21.2 g |
| 당류 | 6.5 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 인 | 101 mg |
| 칼륨 | 154 mg |
| 비타민A | 24 μg RAE |
| 레티놀 | 17 μg |
| 베타카로틴 | 75 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 0.4 mg |
| 비타민C | 5.3 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 14.3 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)