97 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 97 kcal |
| 단백질 | 75.9 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.8 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 57 mg |
| 포화지방산 | 0.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)
대구류,대구,육,삶은것,수입은(는) 같은 대구 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 120kcal 대비 97kcal).
대구류,대구,육,삶은것,수입은(는) 100g 기준 97kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 0g, 단백질 75.9g, 지방 0.7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 단백질이 75.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 138%를 충족합니다. 지방 함량이 0.7g으로 매우 낮습니다. 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트나 근력 운동 식단에 특히 추천됩니다.