201 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 201 kcal |
| 수분 | 40.3 g |
| 단백질 | 45.1 g |
| 지방 | 1.1 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 칼슘 | 269 mg |
| 철 | 1.8 mg |
| 인 | 497 mg |
| 칼륨 | 591 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 2.4 mg |
| 비타민C | 0 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
대구, 소금에 절여 반건조은(는) 같은 대구 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 120kcal 대비 201kcal).
대구, 소금에 절여 반건조은(는) 100g 기준 201kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0g, 단백질 45.1g, 지방 1.1g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 단백질이 45.1g으로 풍부하며 일일 권장량의 82%를 충족합니다. 지방 함량이 1.1g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 269mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 38%).