비타민A 많은 음식 TOP 100

비타민A 함량이 높은 식품 100선. 눈 건강과 면역 기능에 도움이 되는 비타민A 식품을 확인하세요. 식약처 공공데이터 기반.

일일 권장량: 700μg RAE

#	식품명	비타민A	일일 권장량 대비	칼로리
1	Charm Charm 녹차 라떼특수영양식품	997 μg RAE	142%	341kcal
2	Charm Charm 흑임자특수영양식품	997 μg RAE	142%	345kcal
3	김/조미수산가공식품류	991 μg RAE	142%	600kcal
4	쉐이크베이비 단백질쉐이크 파우치 곡물맛특수영양식품	986 μg RAE	141%	362kcal
5	델시 베러 쉐이크 바나나 크런치특수영양식품	973 μg RAE	139%	375kcal
6	장어구이_양념구이류	973 μg RAE	139%	289kcal
7	세사미프로틴특수영양식품	971 μg RAE	139%	368kcal
8	퍼스트 시리얼 쉐이크특수영양식품	933 μg RAE	133%	358kcal
9	노레이트 스트로베리 아이스 크림특수영양식품	923 μg RAE	132%	379kcal
10	쉐이크베이비 단백질쉐이크 파우치 밀크티맛특수영양식품	915 μg RAE	131%	370kcal
11	스위트 마롱기타식품류	903 μg RAE	129%	342kcal
12	프라임 아이스 팝음료류	900 μg RAE	129%	20kcal
13	효소 다이어트 단백질 쉐이크 스윗 콘 크런치특수영양식품	900 μg RAE	129%	411kcal
14	비타민 곤약젤리 복숭아과자류·빵류 또는 떡류	879 μg RAE	126%	6kcal
15	비너티 단백질 쉐이크 더블초코특수영양식품	875 μg RAE	125%	348kcal
16	단백질 블라스트특수영양식품	865 μg RAE	124%	364kcal
17	스키니 팬더 쉐이크 코코 멜로우특수영양식품	856 μg RAE	122%	394kcal
18	김무침생채·무침류	854 μg RAE	122%	259kcal
19	헐그리 믹서 클래식 딸기 요거트기타식품류	847 μg RAE	121%	280kcal
20	델시 베러 쉐이크 흑임자 블렌디드특수영양식품	838 μg RAE	120%	403kcal
21	베리샌 쉐이크유가공품류	833 μg RAE	119%	370kcal
22	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 흑임자맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	417kcal
23	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 딸기맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	377kcal
24	배블리다이어트단백질쉐이크 초코맛특수영양식품	833 μg RAE	119%	347kcal
25	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 초코맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	383kcal
26	배블리다이어트단백질쉐이크 곡물맛특수영양식품	833 μg RAE	119%	353kcal
27	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 바나나우유맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	380kcal
28	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 쿠키앤크림맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	393kcal
29	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 곡물맛(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	383kcal
30	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 스윗콘플레이크(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	363kcal
31	빼드라 다이어트 단백질 쉐이크 녹차라떼(BBAEDRA SHAKE)특수영양식품	833 μg RAE	119%	373kcal
32	닥터디엣 하이프로틴 피치요거트 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	830 μg RAE	119%	450kcal
33	닥터디엣 패스팅 다이어트특수영양식품	830 μg RAE	119%	450kcal
34	닥터디엣 하이프로틴 초콜릿 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	830 μg RAE	119%	450kcal
35	닥터디엣 다이어트 솔루션 단백질 쉐이크 초코맛특수영양식품	830 μg RAE	119%	450kcal
36	닥터디엣 하이프로틴 자색고구마 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	830 μg RAE	119%	450kcal
37	닥터디엣 다이어트 솔루션 단백질 쉐이크 바나나맛특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
38	닥터디엣 하이프로틴 흑임자 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
39	닥터디엣 하이프로틴 바나나 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
40	닥터디엣 다이어트 솔루션 단백질 쉐이크 딸기맛특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
41	닥터디엣 하이프로틴 녹차 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
42	닥터디엣 다이어트 솔루션 단백질 쉐이크 오리지널특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
43	닥터디엣 하이프로틴 딸기 단백질 쉐이크 다이어트특수영양식품	822 μg RAE	117%	450kcal
44	김치볶음밥&닭가슴살소시지특수영양식품	806 μg RAE	115%	156kcal
45	노브스갈라 저당 당근 케첩조미식품	800 μg RAE	114%	40kcal
46	초콜릿바코코아가공품류 또는 초콜릿류	799.05 μg RAE	114%	462kcal
47	캐럿 앤 오렌지 믹스 아세로라 주스음료류	760 μg RAE	109%	48kcal
48	그리밀 단백질쉐이크 딸기라떼맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
49	달심 우먼 다이어트 단백질 쉐이크 곡물맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	368kcal
50	그리밀 단백질쉐이크 초코맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
51	그리밀 단백질쉐이크 멜론맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
52	그리밀 단백질쉐이크 카페라떼맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
53	그리밀 단백질쉐이크 단호박맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
54	그리밀 단백질쉐이크 곡물맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
55	그리밀 단백질쉐이크 고구마맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
56	그리밀 단백질쉐이크 녹차라떼맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
57	그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
58	그리밀 단백질쉐이크 바나나맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
59	그리밀 단백질쉐이크 바닐라크림맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
60	그리밀 단백질쉐이크 블루베리요거트맛특수영양식품	759 μg RAE	108%	360kcal
61	다랑어류,참다랑어,육,구운것어패류 및 기타 수산물	757 μg RAE	108%	204kcal
62	리예보 오트밀 오리지널농산가공식품류	750 μg RAE	107%	314kcal
63	효소 다이어트 단백질 쉐이크 엑스트라 크런치 그래놀라특수영양식품	750 μg RAE	107%	391kcal
64	슬림 버니 쉐이크 제주 녹차 라떼특수영양식품	745 μg RAE	106%	396kcal
65	케어웰 시니어 영양한끼 인절미맛기타식품류	720 μg RAE	103%	360kcal
66	헬시 밸런스 띤띤 시리얼 스트로베리 요거트농산가공식품류	716 μg RAE	102%	380kcal
67	프로티원 단백질 쉐이크 딸기맛특수영양식품	710 μg RAE	101%	308kcal
68	마이 데일리 밀특수영양식품	703 μg RAE	100%	333kcal
69	마이 화이버 핏특수영양식품	703 μg RAE	100%	333kcal
70	그래잇포유 단백질 쉐이크 초코맛특수영양식품	700 μg RAE	100%	384kcal
71	헬씨 그레인 프리미엄특수영양식품	700 μg RAE	100%	347kcal
72	모니카굿프로틴 흑임자맛특수영양식품	700 μg RAE	100%	384kcal
73	헬씨 체스트넛특수영양식품	700 μg RAE	100%	344kcal
74	헬씨 체스트넛 프리미엄특수영양식품	700 μg RAE	100%	346kcal
75	그래잇포유단백질쉐이크흑임자맛특수영양식품	700 μg RAE	100%	384kcal
76	SNU비타플러스 비타민 더블샷당류	700 μg RAE	100%	366kcal
77	올인원과자류·빵류 또는 떡류	700 μg RAE	100%	398kcal
78	모니카 굿프로틴 초코맛특수영양식품	700 μg RAE	100%	384kcal
79	헬씨 그레인특수영양식품	700 μg RAE	100%	344kcal
80	파스퇴르 단백질+곡물맛(파우더)기타식품류	700 μg RAE	100%	340kcal
81	장어구이_고추장구이류	686 μg RAE	98%	259kcal
82	뉴케어 위(WE)편한 영양죽 powder즉석식품류	685 μg RAE	98%	403kcal
83	버터/가염유가공품류	684 μg RAE	98%	777kcal
84	고단백 얌얌쉐이크 바나나맛기타식품류	682 μg RAE	97%	284kcal
85	레몬소스조미식품	682 μg RAE	97%	671kcal
86	고단백 얌얌쉐이크 바나나맛기타식품류	682 μg RAE	97%	284kcal
87	갈릭소스조미식품	682 μg RAE	97%	683kcal
88	가꾸기 다이어트 쉐이크 흑임자맛특수영양식품	680 μg RAE	97%	352kcal
89	자색고구마 푸드쉐이크즉석식품류	678 μg RAE	97%	388kcal
90	스키니 팬더 쉐이크 크런치 베리특수영양식품	670 μg RAE	96%	386kcal
91	솔루티오 더 슬림 쉐이크 호박 고구마특수영양식품	667 μg RAE	95%	400kcal
92	하루슬림핏특수영양식품	665 μg RAE	95%	396kcal
93	바나나 푸드쉐이크즉석식품류	665 μg RAE	95%	388kcal
94	슬림 버니 쉐이크 초당 콘슈슈특수영양식품	664 μg RAE	95%	382kcal
95	귀리현미밥&간장불백특수영양식품	661 μg RAE	94%	172kcal
96	귀리현미밥&간장불백특수영양식품	661 μg RAE	94%	172kcal
97	나시고랭&마라숯불바베큐특수영양식품	648 μg RAE	93%	185kcal
98	퀴노아밥&고추장닭갈비특수영양식품	635 μg RAE	91%	179kcal
99	한끼 쉐이크 곡물맛특수영양식품	620 μg RAE	89%	395kcal
100	장어구이_소금구이류	616 μg RAE	88%	137kcal

식약처 식품영양성분DB 기준 · 100g당 함량